Индейский метод борьбы с целлюлитом
На сегодняшний день разработаны десятки методик борьбы с целлюлитом. Однако по свидетельству врачей, эффективным решением проблемы жировых отложений в зонах бедер и ягодиц остается антицеллюлитный массаж. И хотя в косметологии сегодня успешно применяются инновационные технологии и специалисты давно практикуют аппаратный массаж, традиционные техники массажа неизменно пользуются популярностью – особенно у женщин. Согласитесь, древнеиндейский массаж «Капли дождя» – звучит поэтично!
Массаж «капли дождя»
Индейцы ассоциируются с боевой раскраской и головными уборами из перьев, но не со спа-процедурами. Хотя один из самых популярных видов массажа «Капли дождя» позаимствован у племени лакота. Эту необычную методику запатентовал Гэри Янг (Gary Young), известный американский натуропат. В ранней юности Янг попал в автомобильную катастрофу и получил тяжелые травмы спины. Чтобы избавиться от боли, он решил обратиться к нетрадиционной медицине. Опытным путем Гэри пришел к выводу, что самым сильным лечебным эффектом обладают эфирные масла: он ежедневно втирал их в спину и вскоре стал чувствовать себя значительно лучше. Вернувшись в США, Янг купил в штате Юта несколько акров земли и построил фабрику по производству аромамасел.
Сегодня компания Young’s Living выпускает самые лучшие и дорогие масла в Америке. В 1989 году Янг познакомился с Уоллесом Черным Лосем, известным духовным учителем и старейшиной североамериканского племени лакота. Тот рассказал, что у индейцев лакота дождевая вода считается целебной, ее собирают и втирают в позвоночник прикосновениями орлиного пера.
Гэри вместо воды стал использовать эфирные масла. Он придумал технику, при которой масло капают на кожу с высоты 15–20 сантиметров, а затем растирают легкими движениями, правда, не пера, а кончиков пальцев. Так родилась методика Raindrop massage (массаж «Капли дождя»), сочетающая элементы рефлексотерапии и ароматерапии.
Янг утверждает: «Это очень простой вид массажа, который должны делать друг другу все. Главное, использовать масла фирмы Young’s Living». Натуропат тщательно оберегает рецептуру своих миксов Energy Balance и Muscle Relaxing. Впрочем, его тайна – это секрет Полишинеля: в интернете без труда можно отыскать весь список ингредиентов и приготовить коктейли самостоятельно.
(Energy Balance: 15 капель масла пихты, семь капель масла ладана, шесть капель масла пижмы, две капли масла розового дерева, одна капля масла ели. Muscle Relaxing: 25 капель масла ели, 15 капель масла базилика, десять капель масла майорана, восемь капель масла пихты, четыре капли масла грушанки). Или вообще использовать аромапродукцию любой другой фирмы.Сеанс массажа проходит следующим образом. Сначала на стопы клиента наносят масляный коктейль Energy Balance, а затем по очереди семь масел – из орегано, тимьяна, базилика, кипариса, грушанки, майорана, перечной мяты. Мастер осторожно втирает масла и, положив ладони на ступни, замирает на пять-семь минут. За это время, по утверждению Янга, происходит «обновление энергии». То же самое проделывают с плечами.
Затем проработанные участки тела укутывают теплым пледом, а на спину поглаживающими движениями наносят все те же семь масел. Далее следует рефлекторный массаж, после которого клиента накрывают полотенцем, смоченным в горячей воде, – так масла лучше впитываются в кожу. В завершение на спину, плечи и шею наносят смесь Muscle Relaxing. После массажа рекомендуют немного полежать и выпить воды или травяного чая.
Последователи Янга верят, что, если массаж «Капли дождя» практиковать регулярно, можно избавиться от любых проблем с позвоночником: от грыжи до сколиоза. Официально пока это не подтверждено, но многие отмечают, что после «дождевых» сеансов хронические боли, стресс, мышечное напряжение в спине действительно проходят.
Многие, следуя совету доктора Янга, делают массаж «Капли дождя» своим близким – техника очень проста, а эффект хороший. Тем не менее Международная ассоциация ароматерапевтов методику не признает, считая, что использовать неразбавленные эссенции очень опасно.
Поэтому, если вы не уверены в дозировке и качестве эфирных масел, лучше довериться специалисту. В Москве Raindrop практикуют Мартина Загер и Ронда Кларк. Противопоказания к процедуре массажа: аллергия на конкретные масла, недавно перенесенные операции на позвоночнике, раны, синяки, воспаления на коже, простуда, жар, а также беременность.
____________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________
Похожие по тематике статьи :
*
0 коммент.:
Отправить комментарий
Комментировать...